잇님들~~ 안녕하세요?
길다고 생각했던 추석연휴 마지막 날 입니다.
어느새 날씨가 쌀쌀해지면서 가을이 성큼 우리 곁으로 다가왔음을 느끼게 하는 아침입니다.
코로나19로 걱정이 많은 요즈음,날씨가 추워지면서 감기 또한 걱정이 되는데요.
환절기에 건강관리 잘 하시기 바랍니다.
호흡기로 전파되는 코로나19, 감기등으로부터 우리 건강을 지키는 방법은
외부 환경으로부터 우리 몸 안으로 들어오는 나쁜 유해물질들을 차단시키는 것이 매우 중요한데요.
이러한 유해물질들이 체내로 유입되는 통로 중 하나인 구강 건강 위생에도
철저한 관리가 필요할 것 같습니다.
제 개인적으로 가장 신경쓰는 건강 관리법이 바로 구강 건강 관리인데요.
선천적으로 잇몸이 좋지 않아서 조금만 피곤하거나 관리를 소홀하게 되면
잇몸이 붓고, 피가 나는 등 심한 잇몸 몸살로 고생을 많이 했었습니다.
그런데 도테라 온가드 치약으로 양치질을 하고, 도테라 티트리오일을 이용해 가글을 하고 나서는
아주 아주 많이 좋아졌답니다.
치과에 가는 일이 줄어들어 정말 좋습니다.
잇님들도 아시죠?
치과 가는 일이 얼마나 힘든지요^^
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.